好吃芒果

今年拜天氣所賜，芒果大大盛產，甜到不行也香到不行。連造型都有「心型」呢

想到學生時代還去了玉井採芒果聽說芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，還可以降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病有益於視力，還能潤澤皮膚，是女士們的美容天然食品呢芒果的營養素也是很棒的維生素C：含量也超過橘子維生素A：含量高達3.8%比杏子還要多出1倍可溶性固形物：14%-24.8% 糖量：11%-19% 蛋白質：0.65%-1.31% 每100克果肉含胡蘿蔔素：2281-6304微克不過芒果汁中的酸性物質對皮膚有刺激作用，因此有皮膚過敏體質者最好少碰，以免引發過敏。