黑皮瑪的空間

在深秋的時候游泳雖然不是個好季節，我們仍然報名了試上嬰兒游泳的課程。原本以為游泳嘛~不就是讓小人泡泡水、坐在泳圈裡頭踢踢水，怎麼可能教寶寶閉氣、換氣，因此要上課之前算是誠隍誠恐，不知道教練會要我們怎麼帶著寶寶游泳 伊藤萬的泳池是全年均溫32度，因此原先所擔心的泳池水溫問題就放心了(站在岸上不下水反而還會流汗呢)，而館方開放嬰兒試泳的課程，是安排在比較少其他課程的時間，這樣可以讓中間的水池空出來上課。 下水前館方有要求要帶上泳帽，以及穿上泳衣、游泳尿布。而大人則是要穿著泳衣以及一件T-shirt(在水中方便寶寶緊張時可以抓住) 泳池旁邊擺了很多玩具，超級多的水上玩具可以讓小人玩 首先是暖身操。和大人一樣，只是小人要做暖身操是要大人幫忙的。教練會教怎麼讓寶寶伸展四肢，如果寶寶無法完全配合也沒關係，站著也可以伸展、躺著也可以伸展。畢竟嬰兒游泳是給5.5個月以上的寶寶上課，還不會爬的也可以來，因此像小ㄚ虎已經是屬於跑跳不受控制型的，伸展四肢就看能做多少囉 下水前要先淋浴，教練會教怎麼讓小人過蓮蓬頭 之後教學關係所以就沒辦法拍照了，不過在這沒有照片佐證的期間內，教練真的教了很多讓寶寶從適應水性、覺得游泳好玩的方法。 例如要怎麼抱著寶寶慢慢適應水性，利用上下跳動的方式以及不同的律動方法，讓小人慢慢放鬆不緊張。之後才是正面蛙式一樣的踢水、仰式方式踢水、左右前進方式等等，當然還有比較好玩的拋空轉圈(小人在水裡透過浮力，果然體重輕很多)..不過黑皮瑪中了寶寶瑜珈的毒，許多抱法都承襲寶寶瑜珈的方式，教練一直說不是那樣抱啦~~~暈 適應水性之後接下來是教爸媽以及寶寶如何從岸邊轉身下水，以及如何讓寶寶上岸。這一段的練習果然多做幾次以後，小ㄚ虎就很熟練了 還要練習怎麼讓寶寶從岸上直接拉她下水。沒看錯! 就是拉她下水往前進。這時教練所強調的口令就很重要，讓寶寶習慣什麼口令就是開始，其實和我們當初學游泳很像。而拉著寶寶下水時，大人的T-shirt 真的很好用，可以讓緊張的小人抓著T-shirt，而不是抓著滑溜溜的泳衣 教練有拿一個大型的浮床，可以讓寶寶從浮床的一端爬到另一段，小ㄚ虎一開始知道怎麼上浮床，接著就坐在浮床上不動了~~趕快請她爬到另一端 水池中央有設計一個能在水中讓寶寶站起來、以及小型坡道的東西。雖然不曉得這個用意是什麼，但是小ㄚ虎顯然很愛這個，來回好多趟玩的很開心(這一段在課程結束後就可以開放拍照，看影片比較快) 在影片中可以看到小ㄚ虎爬上一個階梯後，就是坐著溜下來，溜下來以後要聽口令站起來，走到尾端以後就是要拉她下水 ( 這時口令很重要) 拉她下水後要順勢將她的手搭到大人的肩膀上 最後還有小孩最愛溜滑梯了，同行的11M書妤以及恩恩都很喜歡，不過大一點的小孩如小ㄚ虎和潔禧就沒什麼捧場，兩個人反而很愛坐浮圈 很建議有寶寶的可以去試上，如同教練說的，她教的是方法，而不是保證學會游泳。能夠透過游泳讓寶寶和爸媽更貼近，在水中一起玩樂，真的是一個很棒的運動。 看了一下課程收費，平均下來一堂約350左右，算是很實惠的價格，只是地點不太方便就是了~~ 關於伊藤萬游泳學校點這裡