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首先要說的是小ㄚ虎上嬰兒瑜珈課已經一年以上了,從三個月開始踏入寶寶瑜珈課程,到現在已經會模仿老師上課的瑜珈動作
Ellaine老師的小助教~E 寶寶(就是假娃娃),是小ㄚ虎很愛的一個玩具,應該說很多寶寶都喜歡
這個E寶寶是全班最配合老師的小孩了~隨時都可以做瑜珈
這個月的寶寶瑜珈加入了baby dance
我們通常會說幼兒律動,兒童律動,沒想到嬰兒也可以有律動
而這樣的律動除了是上與下,左和右之外,其實最重要的是爸媽抱著孩子一起跳舞,享受在音樂裡旋轉、起舞的感覺
Ellaine老師用了華爾滋的音樂,讓寶寶體驗三拍華爾滋的慢
Ellaine老師用了流行的搖滾樂,讓寶寶體驗節奏感強烈的快
因此，除非寶寶睡著了..
一般的寶寶在透過爸媽的擁抱,體驗上下、旋轉、快慢
會走路的寶寶則可以跟著跑、跟著右腳左腳 踏、點~踏、點~踏、點
黑皮瑪跳完一首就已經是全身汗啦(抱著十公斤的小人跳舞)
你說~~能不瘦嗎
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