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週二的寶寶瑜珈因為是一大早,通常課程結束以後才十點半,因此老師發起讀書會的活動,利用短暫的時間和我們分享健康飲食、瑜珈保養、以及正確的荷爾蒙觀念。
同學們也很用心,在這一次的讀書會中,把嬰兒按摩的手法分享給大家。很適合還躺在地上、沒有到處爬爬走的小寶貝。想起之前小ㄚ虎三個月就來上課的時候,老師上課的內容也大多是按摩,每次上完課不是舒服的睡著,就是腹部運動夠所產生的尿布黃金一包。
來看看詳細的腿部嬰兒按摩
這是接續腿部按摩後,身體的嬰兒按摩
貢獻一段小ㄚ虎學老師一起練瑜珈
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