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最近在學一首舞碼叫做印阿肚皮舞,雖然取名是印阿,但是有混合了印度以及埃及舞。LuckyLei感覺印度與埃及舞最大不同,在於印度舞的肢體會比較有角度,站法以及手勢也比較有氣勢,不像埃及舞比較柔。

不管是埃及或者印阿,都會有「蛇腰」的動作,這個LuckyLei一直都不會,看影片就知道了….完全「蛇……..」不起來()

聽說蛇腰,要先練腹式呼吸,當吸的時候,從上腹肌→肚子→下腹肌→臀,吐的時候一樣從上腹肌→肚子→下腹肌→臀,但是不知道為什麼,脊椎都會很酸,然後根本看不到蛇腰,ㄤ~~~~~誰可以教教我


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